Click to Watch in HD > 2016.10.09【台灣真善美】不老精神樂活更健康

Watch 要活就要動,積極參與活動,樂在學習,可以讓老年生活更健康,在宜蘭礁溪有一家養老院,跳脫一般只提供醫療照顧的模式,特別安排繪畫、打鼓等課程,提升老人家的自我成就感,還能促進人際互動,保持身心健康;有一位被稱為不老勇士的羅振剛爺爺,已高齡八十一歲,十多年來,他都維持每天早起打籃球運動的習慣,身手矯健,一點也不輸年輕人,他說,運動能讓四肢靈活,保持心情愉快,讓老年生活更加豐富精采。

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