Click to Watch in HD > Chen Xiaowang despre Zhan Zhuang

Watch Bine ați venit la ediția din această săptămână a emisiunii „Călătorie spre civilizație”. Ați observat că tot mai mulți oameni din jurul nostru practică Taijiquan? Mulți practică Taijiquan pentru a-și întreține corpul fizic. Într-adevar, Taijiquan are o istorie de aproape 400 de ani, de la nașterea sa până în prezent. Abilitățile, posturile și înțelepciunea conținută se dezvoltă de la generație la generație. Astăzi, „Călătorie spre civilizație” a invitat titularul generației a 19-a Chen Taijiquan. Domnul Chen Xiaowang ne va împărtăși din înțelepciunea Taijiquan. Postura Zhan Zhuang trebuie să fie sprijinită din toate direcțiile ceea ce înseamnă din față, din spate, stânga și dreapta și unghiurile complementare, mai exact corpul tău nu ar trebui să fie nici în față, nici în spate, nici spre stânga, nici spre dreapta, ci în poziție corectă. În același timp, să fie relaxat. Pentru a sprijini postura, nu lăsați brațele în jos. Nu exercitați forță suplimentară. În caz contrar, qi-ul va fi afectat. Relaxează-te și va fi mai ușor pentru circulația qi-ului. Dar, trebuie să ridicați brațele pentru a sprijini postura. Nu folosiți forța. Dacă toate condițiile sunt îndeplinite, energia se formează în dantian, nucleul qi-ului din întregul corp.

Youtube Channel / Chen Taijiquan
Loading