Click to Watch in HD > كيفية علاج حصى المرارة طبيعيا دون اللجوء إلى الأدوية

Watch موضوعنا اليوم حول كيفية منع تطور حصى المرارة بشكل طبيعي دون اللجوء للأدوية أولا : ما هو مرض حصى المرارة؟؟ حَصَى الْمَرَارَةِ هِي بلَّوْرَاتٌ صَغِيرَةُ تَتَشَكَّلُ فِي الصَّفْرَاء، وَعَادةً مَا تَتَكَوَّنُمِنْ وَدَائِع الكُولِيسْتِرُولْ والكَالِسْيُومْ. عَلَى الرَّغْمِ مِنْ أَنّهَا فِي مُعْظَمِهَا غَيْر مُؤْذِيَةٍ إِلَى حَدِّ مَا، وَلَكِنْ يُمْكِنُ لِحَصَى الْمَرَارَةِ أَنْ تُسَبِّبَ الْألَمَ وَالْاِلْتِهَاب وَرُبَّما الْعَدْوَى الْخَطِيرَة لَيْسَ هُنَاكَ طَرِيقَة مُؤَكَّدَةلِمَنَع تَشْكِيل حَصَى الْمَرَارَة وَلَكِنْ يُمْكِنُكَ اِتِّخَاذ بَعْضُ التَّدَابِيرالْغِذائِيَّة وَتَغْيِير نمط حَيَاتكَ لِلْحَدِّ مِنْ اِحْتِمَالَات الْعَيْش بِهَذِهِالْمُشْكِلَةِ الصِّحِّيَّةِ. هناك 3 طرق للتخلص من حصى المرارة طبيعيا، وكل طريقة هناك اشياء علينا تتبعها الطريقة الأولى : منع حصى المرارة عن طريق التغذية :  تجنب الدهون المشبعة مثل اللحوم الحمراء، الزبدة والشحم كذلك الأطعمة المقلية.  إدراج الدهون غير المشبعة كزيت الزيتون، البذور والفواكه الجافة.  إدراج ما يكفي من الألياف في النظام الغذائي الخاص بك كالخضروات ،الحبوب الكاملة و الفواكه الطازجة.  الإكثار من شرب الماء. الطريقة الثانية : منع حصى المرارة عن طريق نمط الحياة :  ممارسة النشاط البدني بانتظام.  الحفاظ على الوزن المثالي.  تناول الطعام بانتظام. الطريقة الثالثة : الحصول على المساعدة من طرف الطبيب :  تعرف على الأعراض لمساعدة الطبيب على تشخيص حالتك.  الغثيان والقيئ.  مراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات ملاحظة : إذا أعجبك موضوعي شارك في قناتي والقادم أفضل بإذن الله

  • 1Youtube Channel / ham ham
    Loading