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Watch Cómo meditar, los pasos adecuados para meditar correcta y fácilmente... Únete a Dimensión B en Facebook! ☯ https://www.facebook.com/dimensionBconciencia/ En mi experiencia personal la meditación ha revelado un mundo ante mis ojos que antes era completamente invisible, ha despertado intuición y habilidades que no sabía que eran posibles en el ser humano como la habilidad de tener sueños lúcidos y proyecciones astrales a voluntad. Paciencia y constancia en la práctica de la meditación te pueden llevar a comprender el porque estás en este mundo en este momento del tiempo, comprender tu propósito, cómo funciona el universo, y qué es la verdadera espiritualidad fuera de dogmas o condicionamientos religiosos para entrar en un total entendimiento del ser humano en su máxima naturalidad. De 30 minutos a 1 hora diaria bastará para comenzar a gozar de los beneficios de la meditación al máximo. Las Journals y autores de los artículos mencionados se enlistan a continuación: FUENTES: (Journal y Autores) -MINDFULNESS, Filip Raes , James W. Griffith, Katleen Van der Gucht, J. Mark G. Williams -JAMA, Madhav Goyal, MD, MPH1; Sonal Singh, MD, MPH1; Erica M. S. Sibinga, MD. -NEUROIMAGE, Eileen Ludersa, Arthur W. Togaa, Natasha Leporea, Christian Gaser. -PSYCHIATRY RESEARCH, Sara W. Lazar, James Carmody, Mark Vangel, Christina Congleton. -NEUROREPORT Sara W. Lazara, C. Kerrb, R. Wassermana,b, J. Grayc. -BEHAVIORAL AND BRAIN FUNCTIONS, Prashant Kaul, Jason Passafiume, R Sargent, O Hara. -THE JOURNAL OF ALTERNATIVE AND COMPLEMENTARY MEDICINE. Chiesa Alberto. -COGNITIVE AFFECTIVE and BEHAVIORAL NEUROSCIENCE, A. Jha, J. Krompinger, M. Baime. -WISE MIND OPEN MIND Ronald Alexander, Lama Surya Das. -PSYCHONEUROENDOCRINOLOGY M. Rosenkranz, D. Perlmana, D. Bachhuber, R. Davidson. -IEEE SIGNAL PROCESS MAGAZINE, Richard J. Davidson, Antoine Lutz. -HUMAN FACTORS IN COMPUTING SYSTEMS D. Levy, J. Wobbrock, A. Kaszniak, M.Ostergren. -PLOS BIOLOGY, H. Slagter, A. Lutz, L.Greischar, S.Nieuwenhuis, J. Davis, R. Davidson. -JOURNAL OF ALTERNATIVE AND COMPLEMENTARY MEDICINE A. Mohan, R. Sharma, R. Bijlani. -FRONTIERS IN PSICOLOGY Lorenza S. Colzato, Ayca Ozturk and Bernhard Hommel. -CIRCULATION CARDIOVASCULAR QUALITY OUTCOMES R. Schneider, C Grim, C. Alexander -PSYCHOSOMATIC MEDICINE Davidson, Richard, Kabat Jhon, Schumacher Jessica, Rosenkranz M. -BRAIN BEHAVIOR AND IMMUNITY William Malarkeya, David Jarjourab, Maryanna Klattc -JOURNAL OF ALTERNATIVE AND COMPLEMENTARY MEDICINEA. A. Steinberg, R. Trestman. -BRAIN BEHAVIOR AND IMMUNITY Steve Cole -SOCIAL COGNITIVE AND AFFECTIVE NEUROSCIENCE J. Mascaro, J. Rilling, L. Negi, C. Raison. -BRAIN BEHAVIOR AND IMMUNITY J Creswella, M. Irwinb, L. Burklundc, M. Liebermanc, S. Cole






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