Click to Watch in HD > กะหล่ำปลีน้ำมันมะกอก : สูตรอาหารสุขภาพ : Rama Square 27 ก.ค.60

Watch Rama Square 27 ก.ค.60 วิธีทำอาหารเพื่อสุขภาพ จาก รายการ rama square ช่วง เปิดตู้เย็น กะหล่ำปลีน้ำมันมะกอก ส่วนผสม - กะหล่ำปลีหั่นเป็นชิ้น 1 ถ้วย - น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ - งาขาว 1 ช้อนโต๊ะ - พริกไทยดำบด 1/4 ช้อนชา - เกลือ ส่วนผสมของน้ำจิ้ม - น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ - มะนาว 3 ช้อน - กระเทียมสับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ - น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ วิธีทำ - นำกะหล่ำปลี ปอกเปลือกออก แล้วล้างทำความสะอาด ผ่าครึ่งเป็นชิ้นพอดีคำใส่ในชามใบใหญ่ - ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยดำบด - จากนั้นนำไปย่างบนกระทะให้สุก ประมาณ 15-20 นาที จนเป็นสีเหลือง และพักไว้ก่อน วิธีทำน้ำจิ้ม: ใส่น้ำมันมะกอก+มะนาว+กระเทียมสับละเอียด+น้ำผึ้ง+เกลือ+และพริกไทยดำบด คนให้เข้ากันและจัดใส่จานให้สวยงาม โรยด้วยงาขาว เสริฟพร้อมน้ำจิ้มมะนาวรสเปรี้ยว ติดตามรายการได้ทุกวันจันทร์-ศุกร์ ออกอากาศสดผ่าน Facebook Fanpage เวลา 12.00 - 13.00 น. โดยคุณผู้ชมสามารถรับชมรามาแชนแนลได้ที่ช่อง True Visions 42 หรือ ทางเว็บไซต์ www.ramachannel.tv และ www.youtube.com/ramachanneltv

Youtube Channel / RAMA CHANNEL
Loading