Click to Watch in HD > Yoga per lestate! (pratica Power Yoga inspired)

Watch Ciao in questo video ti guido attraverso una breve pratica di yoga per lestate da eseguire se desideriamo cimentarci in un vinyasa Power Yoga inspired, ovvero una pratica mirata essenzialmente a potenziare la nostra muscolatura e a farci aumentare lattività cardiaca. Se invece preferisci una pratica più dolce e lenta, sicuramente più appropriata per le giornate torride e afose, ti invito caldamente a seguire questo precedente tutorial che trovi qui: https://www.youtube.com/watch?v=cGYnHaclmY4 and t=279s. Puoi terminare questo vinyasa con un tempo di rilassamento profondo da eseguire nella posizione di Savasana, magari lasciandoti guidare da uno dei miei video sul rilassamento che trovi qui: https://www.youtube.com/watch?v=zqE0fcGTg3I and list=PLSYUn7x2wOmyiZbT3Fe8Sxhc4CbOxMF3D. Spero che questo video ti piaccia e ti sia utile, se si non esitare a farmelo sapere con un bel pollice in sù o un commento..ugualmente se ancora non ti sei iscritto/a al mio canale non dimenticare di cliccare sul bottone Iscriviti! Grazie per il tuo supporto! A presto! P.S. Ringrazio lo staff di Aquapetra Resort Spa (http://www.aquapetra.com/) per avermi messo a disposizione alcuni dei suoi magnifici angoli per questo tutorial! :) Namasté! ****** http://www.youtube.com/c/CiaoyogaItch... http://ciaoyoga.tumblr.com/ https://www.facebook.com/CiaoYoga https://www.instagram.com/ciao.yoga/ https://twitter.com/CiaoYoga

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