Click to Watch in HD > 不老健身房 增加肌力防跌倒

Watch 上健身房,不是年輕人的專利,因應高齡化社會,預防長者因為肌力不足,導致體衰,發生跌倒等意外,彰化縣在社區衛生所,開辦不老健身房,讓長者在有醫師、有指導員的安全環境中,安心的做健身運動。台中慈濟醫院復健科主任蔡森蔚表示,長者做這種抗阻力的健身運動,可以有效增加肌力,預防跌倒,是現在長者健康促進的重要趨勢之一。

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