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Click to Watch in HD > Riscaldamento: Tecnica a Gruppi nel Futsal (J. Velasco)

Watch Piaciuto il video? ISCRIVITI ??https://goo.gl/7Tzmw7 e ATTIVA la ? E lascia un bel ?Questo video mostra un possibile riscaldamento per lo sviluppo della tecnica a gruppi nel futsal. Jesus Velasco espone come svolgere un inizio di seduta integrata: lobiettivo è scardare gli atleti e migliorare la propria tecnica di base, in particolare i passaggi, gli stop e i movimenti nello spazio.Esercizi proposti per lavorare a gruppi:1) Schema a Stella con un pallone2) Schema a Stella con due palloni3) Schema a Stella con passaggio alto (obbligo di controllo e passaggio con stesso piede)4) Schema a Stella con passaggio alto (tocchi liberi ma passaggio con piede debole)5) Muro in circolo ad un tocco6) Schema a Croce e passaggio di esterno destro7) Schema a Croce e passaggio di esterno sinistro? Link di esercizi direttamente dal canale di Velasco:Es. a stella ► https://youtu.be/PFVCwZhSyAgEs. a stella con 2 palloni ► https://youtu.be/AX9t1WyVgWAEs. a stella al volo di prima ► https://youtu.be/7PEx2jGkYnsVariante es. a croce ► https://youtu.be/ABbatUuIvKU✅ SEGUIMI SUI SOCIAL!Instagram ► https://goo.gl/kGcujWFacebook ► https://goo.gl/CBCwsnTwitter ► https://goo.gl/T2rZEbBlog ► https://goo.gl/bHieH4Google+ ► https://goo.gl/2UykwZ? ECCO ALTRI VIDEO PER TE!Playlist Tattica Futsal ► https://goo.gl/g5rqt3Playlist Portiere di Futsal ► https://goo.gl/fsA9CLPlaylist Portiere di Movimento ► https://goo.gl/GAvnSLPlaylist Palle Inattive ► https://goo.gl/RLHGcH#latatticanelfutsal #futsal #riscaldamento




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